Ho’oponopono als Heiler deiner Beziehungen „Beziehungs-Check“ – Fragebogen Mein „Spielraum“
Ho’oponopono mein Weg zu innerem Frieden – Spielen ist ein guter Weg, das innere Kind kennen zu lernen. Durch Spielen kommen deine Bedürfnisse wieder zu Tage, auch jene, die du mit der Kindheit hinter dir gelassen hast. Sie werden lebendig und können zu den wahren Bedürfnissen des Erwachsenen heranreifen. Durch Spielen erlebst du auch, das deine Bedürfnisse gut sind und du selbst wertvoll und einzigartig. Im Spiel kannst du positive Gefühle zur dir selbst zum Ausdruck bringen. Es lädt den Emotionalkörper auf und bringt die Energie in Fluss.
Nimm dir täglich etwas Zeit für deinen Spielraum, das zu tun, was du willst, und nichts zu tun, was du nicht willst. Plane diese Zeit fest ein und erfülle dir deine Bedürfnisse, egal wie jung der Teil ist, der es möchte. Lass dich gehen, du musst nichts leisten, und sorge dafür, dass du Spaß hast. Genau das hast du auch als Kind getan. Unterstelle nicht auch noch dein Spielen deinen Anforderungen. Du wirst erstaunt sein über die Ergebnisse.
Wenn du dich an deine regelmäßige Spielzeit gewöhnt hast, wirst du merken, dass es einen Zusammenhang zwischen den Bedürfnissen des inneren Kindes und denen des Erwachsenen gibt. Mit dem Reifen der Psyche drücken sich die Sehnsüchte auf erwachsene Weise aus und du kannst dich damit selbst auffüllen und nähren.
Beziehungen sind belastet, wenn man selbst – oder der Andere – nicht am „richtigen Platz“ steht, sodass unangemessene Erwartungen zu Enttäuschung, Vorwürfen, Hass, aber auch Selbstzweifel und Schuldgefühlen führen.
Gerne bin ich Dir mit meiner Arbeit, Im Bereich des Coaching oder geistigen Heilen
Um den Zustand Ihrer Beziehungen einschätzen zu können, bitte ich Sie, Ihre Beziehung bzw. Ihre Einstellung zu folgenden Personen bzw. Themen zu bewerten.
Dabei bedeutet:
+-O weder gut noch schlecht
+1/+2 gut/sehr gut
-1/-2 schlecht/sehr schlecht
Meine Beziehung / Einstellung zu
– 2 |
– 1 |
+ – O |
+ 1 |
+ 2 |
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Vater |
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Mutter |
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Partner |
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mir selbst |
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Arbeit |
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Kollegen |
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Leben |
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Zukunft |
Um den „Beziehungs-Index“ zu finden, rechnen Sie bitte die positiven Punkte zusammen und ziehen vom Ergebnis die negativen Punkte ab
Beziehungs-Index: . . . . . . . . . . . . . . . . .
Werte > 8 = gut 0 bis + 8 = verbesserungswürdig 0 bis – 8 = dringend verbesserungsfähig
AUHEA NA AUMAKUA
Hört ihr Vorfahren
NA AKUA, NA KAHUNA, NA KUPUA
Ihr Götter, Meister und Ältesten
ALOHA MAI, HIKI MAI, HELE MAI
Lasst ALOHA hierherkommen, jetzt, sofort
E HO’O MAI KA’I
Gebt den Segen
KA WAHINE KEIA
Dieser Frau
AME I’KE KANE KEIA
Diesem Mann
I’KE ALOHA, I’KE KALA, I’KA MALU
Lasst hierkommen liebe, Freiheit und frieden
I’KA MANA, I’KA PONO
Spirituelle Kraft und Gleichgewicht
ALOHA NO, ALOHA NO, ALOHA NO